细心的你是否发现随着岁月的流走，皮肤不再光滑红润，甚至于黄褐班也悄悄的爬上她的脸蛋，爱她的你，是时候为她做些让她感动的事情了，平日了除了给她买化妆品之外，美容养颜的保健品对于女人来说也很重要。 那么女人吃什么保健品好？什么保健品对女人皮肤好呢？针对美容派的女性来说，自然保健食品是最好的， 温馨提醒：女性在经历流产、妊娠、哺乳后，加上月经慢性失血，很容易发生轻微的贫血症，失去青春期皮肤光滑红润的美感。女人除了吃保健品以外，可以适当补充一些阿胶、红枣，红枣营养丰富、性平味甘，是很好的滋补营养品，它具有改善虚弱体质、滋补神经、补血安神、补中益气、养胃健脾等功效，此外还能增强免疫力，健脾益胃，安神定志，补血，降血压等功效，所以我重点推荐你多吃红枣。平时多吃海带、紫菜、黑木耳以及肉类等含铁质较为丰富的食物；除此之外，平日多喝水，保持充足的睡眠，都说女人是水做的，想用要水嫩的肌肤，充足睡眠也相当重要。